Aihearkisto: Aikuis- ja harrasteliikunta

Canicross-leiri Kajaanissa heinäkuussa 2018

FinAnimalWorks järjestää yhteistyössä personal trainer Henniina Pekkalan kanssa canicross-leirin Kajaanissa 1.7 – 8.7.2018

Leirillä syvennytään canicross-lajiin monimuotoisesti. Se on suunnattu lajista kiinnostuneille aloittelijoille joilla on innostusta koiran kanssa juoksemiseen sekä jo pitempään canicrossia harrastaneille Erityisesti niille joilla on tavoitteita ja halu tähdätä kisoihin. Leiri toteutetaan
iltaleirinä Kajaanissa ja sisältää myös teoriapäiviä, joissa opiskellaan canicross treenaamiseen liittyviä tärkeitä aiheita.

Leirillä osallistujien kanssa lähdetään treenaamaan mm. ihmisen ja koiran juoksutekniikkaa, fysiikaa, kuntoa, vetotreeniä, lihasjumppaa, venyttelyt, verryttelyt, lämmittelyt, treenin/viikkoliikunnan suunnittelu, lihashuolto, jne.

Personal trainerin ohjauksessa käsitellään ihmispuolen kunto asioita, ja koirahierojan opeissa koirapuolen asioita. Yhdessä Henniinan kanssa vedettävässä leirissä otetaan jokainen leiriläinen yksilöllisesti huomioon ja treenataan jokaisen kuntotason mukaan. Leiri on hyvä startti
aloittelijalle ja hyvä lisä boosti kisoihin tähtääville leirin sisällön monipuolisuuden vuoksi.

Kajaanissa on hyvät majoituspalvelut mikäli muualta paikkakunnalta löytyy leiristä kiinnostuneita harrastajia tulemaan leirille.

Leirin hinta on 85€ (sis alv) ja osallistujia otetaan alustavasti enintään 10.
Ilmoittautuminen päättyy maanantaina 25.6. Leiri toteutuu kun osallistujia on vähintään 5.

LISÄTIETOJA LÖYTYY TÄÄLTÄ